Ayurveda-Medizin
in der modernen Heilpraxis – Ihr Weg zu natürlicher Balance und Gesundheit
In meiner Praxis erwartet Sie eine achtsame Begleitung, die die Tradition der Ayurvedischen Medizin mit moderner Naturheilkunde vereint. Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch – mit Ihrem Körper, Geist und Ihrer Lebensweise – auf dem Weg zu innerer Balance und langfristigem Wohlbefinden.
Gesundheit im Gleichgewicht
Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens und wird als Wissenschaft vom Leben bezeichnet – abgeleitet aus den Sanskrit Begriffen ayuh (Leben) und veda (Wissen). Er beschreibt umfassend die Gesetzmäßigkeiten des Lebens und gilt als eines der ältesten überlieferten medizinischen Systeme der Welt. Der Ayurveda beruht auf einem tiefen Verständnis der physiologischen, psychischen und energetischen Prozesse des Menschen und bietet ein differenziertes Konzept zur Erhaltung und Wiederherstellung von Gesundheit.
medizinischer Ansatz
Mein Studium der Ayurveda Medizin an der Middlesex University und in Indien hat mir gezeigt, wie kraftvoll sich traditionelle ayurvedische Heilmethoden mit der modernen Naturheilkunde verbinden lassen. Diese Kombination bildet die Grundlage meiner Arbeit in der ganzheitlichen Heilpraxis.
Ayurveda in Kürze:
Grundlagen des Ayurveda
Ayurveda ist ein traditionelles medizinisches System, das auf der Regulation physiologischer Funktionen basiert. Zentrale Grundlage ist die individuelle Konstitution eines Menschen, die durch die drei Funktionsprinzipien – Vata, Pitta und Kapha – beschrieben wird. Ein Ungleichgewicht dieser Doshas gilt als Auslöser vieler Beschwerden.
Ziel der Behandlung
Therapeutische Maßnahmen im Ayurveda zielen darauf ab, gestörte Regulationsprozesse zu normalisieren und die Balance im Organismus wiederherzustellen. Dazu gehören die Stabilisierung von Verdauungs- und Stoffwechselprozessen (Agni), die Optimierung der Gewebsdurchdringung (Srotas) sowie die Unterstützung neurovegetativer Funktionen
Methoden und Wirkung
Mit individuell abgestimmten Anwendungen wie Öltherapien, manuellen Techniken, Kräuterpräparaten und Ernährungskonzepten werden Stoffwechsel, Kreislauf und Nervensystem gezielt beeinflusst. Die Methoden fördern die Regeneration, reduzieren Stressreaktionen und stärken die Selbstregulation des Körpers.
Ayurvedische Behandlungen
in meiner Praxis
Kalari Uzhichil
– Regeneration und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparats
Die Kalari Massage stammt aus der südindischen Ayurveda-Tradition und ist eng mit der Kampfkunst Kalaripayattu verbunden. Sie dient der Regeneration, Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Mit speziellen, fließenden Grifftechniken, warmem medizinierten Kräuterölen und gezielter Stimulation der Marma-Punkte werden Muskeln, Gelenke und das Nervensystem harmonisiert. Die Massage fördert Durchblutung, Beweglichkeit, innere Stabilität und kann dem Alterungsprozess vorbeugen – sowohl körperlich als auch mental.
Die Behandlung dauert etwa 60 Minuten und wird durch eine anschließende Svedana-Wärmebehandlung ergänzt, die den Stoffwechsel aktiviert und die Wirkung der Massage vertieft.
Kosten 120 €
Shirodhara
– Tiefenentspannung, Stressabbau und geistige Klarheit
Der Shirodhara (Stirnguß) ist eine klassische Behandlung, bei der ein gleichmäßiger, warmer Ölstrahl rhythmisch über die Stirn geführt wird. Diese Anwendung wirkt tief entspannend auf das zentrale Nervensystem, reguliert Stressreaktionen und fördert mentale Klarheit und Schlafqualität. Er wird häufig eingesetzt bei innerer Unruhe, Erschöpfung, Depressionen, Kopfschmerzen, Migräne, Burn-Out, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden oder stressbedingten Beschwerden und zur Verbesserung des Langzeitgedächtnisses. Die Behandlung dauert ca. 60 Minuten incl. Nachruhezeit.
Kosten 120,00 €
Garshan
– ayurvedische Trockenmassage zur Stoffwechselaktivierung
Die Garshan-Behandlung ist eine aktivierende Trockenmassage mit Seidenhandschuhen, die das Lymphsystem, den Stoffwechsel und die Hautdurchblutung anregt. Sie wirkt gewebestraffend, fördert die Entgiftung und erhöht die Energie und Vitalität des Körpers.
Garshan wird häufig angewendet bei Stoffwechselträgheit, lymphatischen Stauungen, Bindegewebsschwäche und niedrigem Energielevel.
Kosten: 95 €
Pristhabhyanga
– ayurvedische Rückenmassage
Die Pristhabhyanga ist eine klassische ayurvedische Rückenmassage, die mit warmem Kräuteröl ausgeführt wird. Sie löst muskuläre Verspannungen, verbessert die Durchblutung und fördert die Regeneration von Wirbelsäule, Faszien und Bindegewebe.
Diese Behandlung eignet sich besonders bei Rücken- und Nackenschmerzen, muskulären Dysbalancen, Bandscheibenbelastungen und stressbedingten Spannungszuständen. Sie wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und unterstützt die natürliche Stoffwechselaktivität des Gewebes.
Kosten: 50 €
Padabhyanga
– ayurvedische Fuß- und Beinmassage
Die Padabhyanga ist eine klassische ayurvedische Fuß- und Beinmassage, die mit warmem Kräuteröl durchgeführt wird. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Durch die Stimulation ausgewählter Marma-Punkte (Reflex- und Energiepunkte) werden vegetative Prozesse harmonisiert und die Entspannung des gesamten Organismus gefördert.Diese Behandlung eignet sich besonders bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Nervosität, aber auch bei schweren Beinen, Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen und Fußbeschwerden. Padabhyanga stabilisiert das vegetative Nervensystem, lindert Spannungszustände und wirkt regenerierend nach körperlicher oder mentaler Belastung.
Kosten: 50 €
Nasya
– ayurvedische Nasenbehandlung
Die Nasya-Therapie ist eine klassische ayurvedische Anwendung zur Reinigung und Pflege der Atemwege und Nasennebenhöhlen. Dabei werden medizinische Kräuteröle über die Nasenöffnungen verabreicht, um Schleimhaut, Nervensystem und Kopfbereich zu regulieren.
Nasya wird besonders empfohlen bei chronischer Sinusitis, Kopfschmerzen, Migräne, Allergien oder Stresssymptomen. Die Behandlung fördert die freie Atmung, klärt die Sinne und wirkt stabilisierend auf das Nervensystem.
Kosten: 30 €
Akshitarpana
–ayurvedische Augenbehandlung
Akshitarpana ist eine klassische ayurvedische Behandlung zur Regeneration und Pflege der Augen. Dabei werden die Augen in ein Becken aus Teig eingebettet und mit warmem, medizinischem Ghee (geklärte Butter) gefüllt. Diese Anwendung nährt die Augenmuskulatur und Nerven, wirkt beruhigend und regenerierend auf die Sehorgane.
Sie wird besonders empfohlen bei trockenen, müden oder gereizten Augen, Sehbelastung durch Bildschirmarbeit, Kopfschmerzen und Übermüdung.
Kosten: 80 €
Pinda Sveda
– ayurvedische Kräuterstempelbehandlung
Die Pinda Sveda ist eine tiefenwirksame ayurvedische Wärmebehandlung, bei der der Körper mit warmen Kräuterstempeln (Pinda) massiert wird. Die Kombination aus Wärme, Kräuterwirkstoffen und Massage regt die Durchblutung an, löst muskuläre Verspannungen und fördert die Stoffwechselaktivität im Gewebe.
Sie eignet sich besonders bei chronischen Muskel- und Gelenkbeschwerden, Arthrose, Verspannungen und Ermüdungszuständen. Pinda Sveda unterstützt die Regeneration und verbessert die Beweglichkeit und Gewebestabilität.
Kosten Ganzkörper: 120 €
Kosten Teilmassage: 60 €
Lokale Bastis – ayurvedische Wärmeanwendungen für Rücken und Gelenke
Die Basti-Therapie ist eine bewährte Methode der Ayurveda Medizin zur gezielten Behandlung von Rücken-, Muskel- und Gelenkbeschwerden. Dabei werden medizinierte Kräuteröle in einem begrenzten Bereich warm aufgetragen, um Muskulatur, Faszien und Nervenstrukturen zu entspannen und regenerative Prozesse im Gewebe zu fördern.
Die anhaltende Wärme unterstützt die Durchblutung, reguliert den Stoffwechsel und wirkt schmerzlindernd sowie entzündungshemmend. Bastis werden besonders bei chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Arthrose, Gelenksteifigkeit und muskulären Verspannungen eingesetzt.
Kati Basti
– Lenden- und Kreuzbeinbereich
Der Kati Basti konzentriert sich auf den unteren Rücken und das Kreuzbein. Die Anwendung mit warmem Kräuteröl löst tiefliegende Muskelverspannungen, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration der Wirbelsäulenstrukturen.
Sie wird häufig eingesetzt bei Lendenwirbelsäulenbeschwerden, Ischialgien, Bandscheibenproblemen und stressbedingten Rückenschmerzen. Die sanfte Wärme stabilisiert die Region und trägt zu einer nachhaltigen Entlastung des Bewegungsapparates bei.
Kosten: 55 €
Greeva Basti
– Nacken- und Schulterbereich
Das Greeva Basti wird im Bereich der Halswirbelsäule angewendet und ist besonders wirksam bei Nacken- und Schulterverspannungen. Die gleichmäßige Wärme des Kräuteröls entspannt die Muskulatur, verbessert die Mikrozirkulation und lindert Reiz- und Entzündungszustände.
Diese Behandlung eignet sich insbesondere bei zervikalen Schmerzen, Spannungskopfschmerzen, Haltungsbeschwerden und eingeschränkter Beweglichkeit. Sie wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und fördert die freie Beweglichkeit im Schulter-Nacken-Bereich.
Kosten: 55 €
Janu Basti
– Kniegelenke
Der Janu Basti konzentriert sich auf die Kniegelenke und wird vor allem bei Arthrose, Gelenkschmerzen, Schwellungen oder Überlastungsbeschwerden eingesetzt.
Das warme Kräuteröl dringt tief in die Gelenkstrukturen ein, unterstützt die Gelenkschmierung, verbessert die Beweglichkeit und reduziert Schmerz und Steifigkeit. Die lokale Wärmetherapie fördert die Regeneration von Knorpel- und Bindegewebe und trägt zur langfristigen Stabilisierung der Gelenke bei.
Kosten: 55 €
Der erste Schritt zur Balance – jetzt Termin vereinbaren
Wenn Sie Ayurveda selbst erleben möchten, vereinbaren Sie gern einen Termin oder lassen Sie sich individuell beraten. Gemeinsam finden wir die passende Behandlung für Ihre Bedürfnisse.